Cimnastik Okulu

Özel Ders ve Azaltılmış Grup Antrenmanlarımız BAŞLADI

Salgın sebebiyle Salonumuzda Spor Bakanlığının direktiflerinin yanısıra alınan ilave tedbirler;

Çocuklar için özel olarak tasarlanan Galatasaray Cimnastik Salonumuz çocuklarımızın antrenmanları dışında kullanılmamaktadır.

Salonumuz hafta içi 10.00-22.00, hafta sonu 09.00-22.00 saatlerinde açık tutularak, görüşmeye gelen velilerimizin randevuları zamana yayılarak yoğunluk oluşması önlenmiştir.

Antrenman saatleri dışında salonumuz ayrıntılı olarak temizlenmekte ve dezenfekte edilmektedir.

Grup Kontenjanları,

Temel ve Artistik Cimnastikte 24’ten 10’a,
Ritmik Cimnastikte 12’den 6’ya düşürülmüştür, 

Antrenmanlar arasına mola ve uzun mola koyarak dezenfektasyon ve temizliğe vakit ayrılmaktadır, 

Velilerimiz salonlarımıza alınmayarak, gereksiz yoğunluk önlenmektedir.

650 m² salonumuzda 10 Temel, 6 Ritmik Cimnastik kontenjanı ile her sporcumuza ortalama 54 m² alan ayrılmaktadır. Standardı 1 sporcuya 6 m²dir.

  • Yaş Aralığı: 3-10 yaş
  • Tesis: Galatasaray Cimnastik Okulu salonu Ataşehir Novada AVM
  • Üyelik Paketi: Aylık Üyelik (Haftada 2 gün birer saat)
  • Özel Ders: Bizimle irtibata geçiniz. ( 0 216 291 1905  dahili 1)
  • Fiyat: Salgın sürecinde 700 TL (KDV Dahil) 
    Salgın sonrası 600 TL (KDV Dahil)  

 

Basketbol, Voleybol, Cimnastik Özel derslerimiz başladı.
Başlangıç, Temel ve Artistik Cimnastik
Özel dersleri profesyonel Cimnastikçi Berkay Tunçay hocamız tarafından,
Ritmik cimnastik özel dersleri ise
Uluslararası yarışmalarda başarılar elde etmiş Beyza Demir hocamız tarafından verilmektedir.
Basketbol özel dersleri Amerikalı eski basketbolcu Muhammad Abdur-Rahim koçluğunda yapılmaktadır.
Voleybol özel derslerimiz eski profesyonel voleybolcu ve 3.kademe antrenör belgesine sahip olan Gürkan İşçilik hocamız tarafından verilmektedir.
8 derslik birebir özel ders paketinin fiyatı 2000 TL, iki kişilik grupların bedeli toplam 3000 TL’dir. 8 derslik kurların 1 ay içerisinde tamamlanması gerekmektedir.

CİMNASTİK DERS PROGRAMI

Temel ve Artistik Cimnastik

Salı-Perşembe Grubu

Yer : Ataşehir Novada AVM

2016 doğumlular : 17.00-18.00

2014, 2015 doğumlular : 18.10-19.10

2011, 2012,2013 doğumlular : 19.20-20.20

Temel ve Artistik Cimnastik

Cumartesi-Pazar Grubu

Yer : Ataşehir Novada AVM

2011, 2012, 2013 doğumlular :  09.00-10.00

2014, 2015 doğumlular :  10.15-11.15

2015, 2016 doğumlular :  11.30-12.30

2011, 2012, 2013 doğumlular :  12.45-13.45

2015, 2016 doğumlular :  14.15-15.15

2017 doğumlular :  15.30-16.30

2008,2009,2010 doğumlular :  15.45-16.45

 

Ritmik Cimnastik

Cumartesi-Pazar Grubu

Yer : Ataşehir Novada AVM

2012, 2013 doğumlular :  09.00-10.00

2014, 2015 doğumlular :  10.15-11.15

2013, 2014 doğumlular :  11.30-12.30

2011, 2012 doğumlular :  12.45-13.45

2014, 2015 doğumlular :  14.15-15.15

2015, 2016 doğumlular :  15.30-16.30

 

Spor, çocukların kas ve kemiklerini doğru geliştirir. Spor esnasında yüksek enerji harcayan çocuklar, bu enerjiyi geri kazanabilmek için dengeli ve düzenli beslenmek durumunda kalır.

Cimnastik tüm sporların temelini oluşturmasının yanı sıra çocukların fiziki gelişimini destekleyerek estetik bir görünüme sahip olmalarını sağlar. Ayrıca boy, kilo ve vücut kas kitleleri gibi değerlerin dengeli olmasını etkiler.

Çocuklarımızın sporu sevmesi ve hayatının bir parçası haline getirmesi maksadıyla Cimnastik, Basketbol, Voleybol ve Yaz Okulu branşlarımız ile Ataşehir’de hizmetinizdeyiz. Siz de çocuğunuzun hem sosyalleşmesi hem de spor bilinci ve spor sevgisini birlikte kazanmasını istiyorsanız Galatasaray Ataşehir Spor Okullarını tercih edin.

Cimnastik Okulumuzla İlgili Bilmeniz Gerekenler

  • Her antrenman grubu için sınırlı sayıda kontenjanımız vardır.
  • 2020-2021 sezonu için bazı gruplarda kontenjanlar dolmak üzeredir, şu anda tüm gruplar müsaittir. Bizimle iletişime geçerek ön kaydınızı oluşturabilirsiniz.
  • Antrenmanlar 10 kişilik gruplar halinde seçkin cimnastik antrenörlerimizin yönetiminde yapılmaktadır.
  • Antrenmana gelirken herhangi bir kıyafet zorunluluğu yoktur. Spor yapmaya uygun, rahat kıyafetleri tercih etmenizi öneririz.

 

Galatasaray Ataşehir Cimnastik Okulu nerede?

Cimnastik antrenmanlarımızı, İstanbul Anadolu yakasında Ataşehir ilçesi Küçükbakkalköy semtinde bulunan Novada alışveriş merkezinin -2’nci katında yapıyoruz. Sporcularımız antrenmanlarını yaparken veliler AVM içerisinde alışverişlerini yapıyor veya başka bir yerde kahve içip vakit geçirebiliyorlar.

 

CİMNASTİK DERSLERİMİZ VE CİMNASTİK HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR

Cimnastik sporuna kaç yaşında başlanır?

Spor uzmanları, çocukların bedensel gelişimini desteklemek amacıyla 2,5 yaşından itibaren için cimnastiğe başlamayı önermektedir. Biz de bu doğrultuda 2,5 yaştan itibaren Anne-Çocuk Cimnastiği ile başlıyoruz ve 3,5 yaştan itibaren de çocuklarımız cimnastik antrenmanlarına bireysel olarak katılabiliyorlar.

Antrenmanlar ne zaman?</p> <p>

Cimnastik antrenmanlarımız hafta içi ve hafta sonu grupları olarak haftada ikişer gün birer saat yapılmaktadır. Antrenman programımızda size uygun bir saati mutlaka bulacaksınız.

Antrenman grupları kaç kişilik?</p> <p>

Cimnastik antrenmanlarımız 5’er kişilik gruplar halinde profesyonel cimnastik antrenörlerimiz eşliğinde yapılmaktadır. Cimnastik salonumuzda aynı anda maksimum 5 grup antrenman yapmaktadır.

Kayıt şartları neler?</p> <p>

Cimnastik okulumuza 2-12 yaş aralığındaki tüm sporcular kayıt olabilir. Kayıt öncesinde çocuğunuzun spor yapmaya elverişli olduğunu belirten bir sağlık raporu alabilirsiniz veya bunun yerine kayıt esnasında velisi olarak kendiniz muvafakat imzalayabilirsiniz.

Nasıl kayıt yaptırabilirim?</p> <p>

0 (216) 291 1905 numaralı telefondan bizi arayarak hemen kayıt olabilirsiniz. Devam eden antrenmanlarımızı görmek için cimnastik salonumuza gelebilirsiniz ve geldiğinizde kaydınızı bizimle birlikte oluşturabiliriz. Deneyimli ve uzman personelimiz sizi en iyi şekilde yönlendirecek ve yardımcı olacaktır.

Jimnastik mi cimnastik mi?</p> <p>

Türk Dil Kurumu sözlüğünde kelimenin doğru kullanım şekli “Jimnastik” olarak tanımlanmasına rağmen Türkiye Cimnastik Federasyonu tarafından “Cimnastik” olarak kullanılmaktadır. Biz de Türkiye Cimnastik Fedarasyonu’na bağlı bir kurum olarak cimnastik şeklinde kullanmayı tercih ediyoruz.

Ritmik cimnastik ile temel cimnastik arasındaki fark nedir?

RİTMİK CİMNASTİK: Sporcular, bireysel olarak ya da takımlar halinde, müzik eşliğinde zarif bir şekilde, çalışılmış gösterilerini sergiler. Gösteri sırasında; labut, çember, top, ip veya kurdele gibi farklı el aletleri kullanılabilir. Ritmik cimnastik, artistik cimnastiğe göre daha çok esneklik gerektirir ve daha küçük aletler kullanılır.

 ARTİSTİK CİMNASTİK: Bireysel olarak yapılan, belirli kurallar ve sınırlamaları olan, kızlarda; atlama beygiri, asimetrik paralel, denge, yer olmak üzere dört; erkeklerde ise kulplu beygir, yer, halka, atlama beygiri, paralel, barfiks olmak üzere altı aletin yer aldığı ve her aletle yarışmak zorunda bulunduğu,uygulaması zor, seyretmesi ise hayranlık uyandıran,yaşadığımız modern çağa çok uygun bir spor dalı.İçerisinde dans, çeşitli cimnastik hareketleri olan, hatta belli bir temayı işleyen ve estetik görünümü ağır basan bir grup cimnastiğidir. Artistik cimnastikte, ritmik cimnastiğe göre daha büyük ve sabit araç gereç kullanılır( bar, barfiks, denge tahtası) gibi.

Cimnastiğin çocuk gelişimi için faydası nedir?</p> <p>

Duruş bozukluklarının giderilmesi konusunda yardımcı olur. Denge sorunu ortaya çıkan çocuklar için olumlu gelişmeler sağlar. Çocukların daha sosyal olmasını sağlar. Ayrıca daha dışa dönük olması konusunda da imkân tanır. Çocukların, yaşıtlarına oranda daha girişken ve aktif olmasına etki eder. Cimnastik okulumuzda, antrenman programları çocuğunuzun fiziksel gelişimine en iyi katkı sağlayabilecek şekilde yapılmaktadır.

Spor yapan çocukların boyu kısa mı kalır, yoksa daha mı hızlı büyür?</p> <p>

Bazı veliler, erken yaşta yapılan sportif faaliyetlerin çocukların büyümesini engelleyebileceğini düşünebilmektedir. Ancak bu doğru değildir, aksine spor yapmak çocuğunuzun sağlıklı bir şekilde büyümesini destekler. Cimnastik yapan çocukların bedensel gelişimi, daha hızlı ve daha doğru olur. Çocuğunuzun boyu daha çok uzar. Çünkü, yapılan esneklik çalışmaları esnek olan kasların kemik üzerindeki baskısını azaltır ve 2-3 cm kadar daha fazla uzamasını destekler.

Dersi kaçırdığımız zaman telafi dersi yapabiliyor muyuz?</p> <p>

Yaz Dönemi Spor Okulumuzda, basketbol antrenmanları 2009-2013 doğumlu öğrenciler için devam edecektir.

Deneme dersi yapabiliyor muyuz?</p> <p>

Cimnastik için ücretli, basketbol ve voleybol antrenmanlarımız için deneme dersimiz ücretsizdir. 

Yeni başlayan öğrenciler ile grupta devam eden öğrenciler aynı sınıfta mı? Seviye ayrımı nasıl yapılıyor?</p> <p>

Sporcularımız deneme antrenmanlarına kendi spor kıyafetleriyle, kayıt olan sporcularımız ise spor okulu formaları ile katılabilirler.

Haftada tek gün gelebiliyor muyuz?</p> <p>

Haftada tek gün çocuk gelişimi için yeterli değildir. Kontenjan durumuna göre tek gün de kabul edebiliyoruz.

Antrenörlerin pedagojik eğitimi var mı?</p> <p>

Eğitmenlerimiz; pedagojik formasyon, çocuk psikolojisi, ilk yardım, spor antrenmanı vb. bilimlerinde eğitim almış, akademisyen, kendi dallarında uzman branş antrenörleri ve grup sorumlularından oluşmaktadır.

Sporculara yönlendirme yapıyor muyuz?</p> <p>

Öğrencilerimizin fiziksel durumlarına ve yeneteğine göre uygun olduğu branşlara yönlendirmesini yapıyoruz.

Siz gerçek Galatasaray mısınız?</p> <p>

Evet! Galatasaray Ataşehir Cimnastik Okulu, Galatasaray Spor Kulübüne bağlı olarak faaliyetlerini yürütmektedir. Büyük Galatasaray ailesine hemen katılın!